Município promove “Dia de Nutrir a Alma” a 03 de maio: Inscrições abertas

O Município de Alijó vai promover o “Dia de Nutrir a Alma” dedicado à saúde e bem-estar, no próximo dia 3 de maio, no Jardim Dr. Matos Cordeiro, em Alijó. A nutricionista Ana Bravo, que tem fortes raízes no nosso Concelho, será a responsável por abrir o evento.

Ioga facial, meditação ativa, terapia transgeracional, biodanza e meditação de elevação vibracional serão algumas das atividades que poderá experienciar ao longo deste dia. Além disso, haverá comida e música, barraquinhas de produtos sustentáveis e água Monchique e Pedras para reabastecer.

A participação é gratuita, mas requer pré-inscrição obrigatória. Venha celebrar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, porque cuidar de nós também é viver melhor.

Deverá levar roupa e calçado confortável, tapete de ioga e garrafa de água (haverá água disponível para reabastecer).

DIA DE NUTRIR A ALMA | Alijó

09:00 - ABERTURA

09:30 - ANA BRAVO: nutrir é mais do que comer

10:45 - PAULA SÁ: yoga facial

12:30 - ANA PEDROSO: meditação activa

INTERVALO ALMOÇO

14:30 - SARA LARCHER: terapia transgeracional

16:00 - INÊS CAEIRO: biodanza

17:45 - MARGARIDA ROCHA: meditação de elevação vibracional

18:30 - FECHO